Conoce lo 5 beneficios de bañarte justo después de despertar

Ciudad de México.- Muchas personas al despertar deciden desayunar, hacer ejercicio y otras actividades antes de tomar una ducha, sin embargo, bañarse justo después de abrir el ojo puede tener beneficios extraordinarios para la salud.

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Bañarte por las mañanas tiene efectos positivos, los cuales se incrementan si lo haces justo después de que despiertes; conoce cuáles son los beneficios.

• Reduce la presión arterial

La presión se regula todos los días por la mañana cuando el cuerpo comienza a activarse y ayudar a que se mantenga en niveles normales es necesario para evitar enfermedades.

• Desintoxica

El cuerpo libera desechos al momento de entrar en contacto con el cuerpo, por lo que hacerlo justo al despertar es vital para deshacerte de las toxinas que no necesita tu sistema.

• Desinflama

No es ningún secreto que el agua puede ayudar a reducir la inflamación de ciertas zonas del cuerpo, de ahí el origen de técnicas para el dolor de pies o las molestias causadas por los cólicos; al bañarte ayudas a que tu cuerpo de desinflame.

• Relaja

Después de un sueño reparador, tomar un baño te ayuda a despertar, pero además de eso potencializa el descanso al relajar cada uno de tus músculos, lo que sirve para llenarte de energía.

• Mejora tu estado de ánimo

Bañarte ayuda a aliviar las tensiones, lo cual también beneficia la cerebro pues se estimula la producción de serotonina, la hormona encargada de la felicidad.

Fuente: Soy Carmín