Wellness
Efectos psicológicos de pedir perdón y aceptar disculpas
Al negar el perdón nos quedamos atrapadas en capas de odio e ira, además de consumir energía en situaciones dolorosas
Ciudad de México.- El perdón, una palabra y acción difícil para algunos. Otorgarlo implica liberarse, mientras que ofrecerlo dirige a la reparación. ¿Sabes cuáles son los efectos psicológicos de perdonar?
Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News
De acuerdo con Luis Muiño, psicólogo, "perdonar y perdonarse resulta útil, porque permite crear buenos (y nuevos) espacios para seguir hacia adelante". Es una forma de "atar lo ocurrido y de empezar de nuevo".
El perdón se vincula a dos sentimientos y a la par, abre la puerta para poder romper lazos con ellos. Estos son el rencor por el daño que nos causaron y, en contraparte, la culpa por haberle fallado a alguien.
En el caso de la culpa, se convierte en responsabilidad. Cuando nos responsabilizamos de los actos, somos capaces de aceptar el error y a hacer las cosas distintas en el futuro.
