¿Heridas de la infancia? Estas son las claves que te ayudarán a perdonar y sanar

Ciudad de México.- Las experiencias que se viven durante la infancia tienen mucha importancia, pues algunos de los traumas de las personas adultas están directamente relacionados con lo que vivieron de niños, se les conoce como heridas de la infancia y pueden influir de manera negativa en el desarrollo. 

Existen distintas y cada una se genera por un problema en específico, pero hoy conocerás algunos de los pasos que debes seguir para poder dejar esos traumas en el pasado, toma nota. 

• Acéptalo 

Sí, puede llegar a ser difícil aceptar que se esta adolorido por algunas de las cosas que tus mismos padres provocaron, pero es el primer paso, tratar de ocultarlo no te llevará a ningún lado, sino que te impedirá ser feliz y seguir con tu vida. 

• Enójate 

No importa si tu madre o padre fueron los que generaron esa herida en ti, date permiso de enfadarte con ellos por más que los quieras y los valores, el no hacerlo solo provocará que reprimas tus sentimientos y se convierta en odio. 

• Transforma tu vida 

Luego de aceptar que el problema esta ahí y encontrar las causas, poco a poco vendrá el cambio, claro que algunas heridas son más profundas que otras, por ello es necesario que acudas a terapia, para poder entender qué fue lo que te causó ese daño, aceptarlo y transformar tu vida poco a poco. 

Fuente: Mejor con Salud