Así es cómo el tamaño de tu cintura incluye en la salud del corazón

Ciudad de México.- A pesar de que la cintura y el corazón no están cerca en la anatomía del cuerpo humano, los efectos de uno sobre el otro son innegables, sobre todo cuando se trata de estar saludable.

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Muchos estudios científicos ha estudiado la razón por la que el corazón depende del tamaño de la cintura y mucho tiene que ver con la alimentación.

La cintura puede cambiar su tamaño según la dieta que se lleve, si se come una gran cantidad de alimentos chatarras es lógico que se tengan medidas grandes, contrario a lo que pasa cuando se consumen más vegetales.

En este sentido según el tamaño de la cintura, el corazón puede estar en su mejor momento o tener un riesgo alto de padecer enfermedades como la hipertensión.

Las medidas de esta parte del cuerpo están directamente relacionadas con la probabilidad de tener afecciones cardíacas.

Esto quiere decir que entre más grande sea la circunferencia de la cintura, el corazón tiene más posibilidades de presentar fallas.

Lo que se recomienda para evitar que existan problemas de corazón es llevar una vida sana, con una buena alimentación y hacer ejercicio al menos unos minutos al día.

Fuente: Mejor con salud