¿Aumento de peso inexplicable? Conoce cuáles son las posibles causas

Ciudad de México.-Es completamente normal aumentar algunos kilos con la edad. Después de todo, tu organismo está cambiando y tu estilo de vida también. Asimismo, naturalmente perdemos masa muscular y nuestro metabolismo se ralentiza a medida que envejecemos. Pero si estás lidiando con un aumento de peso inexplicable que es repentino y simplemente no te parece lógico, podría ser una señal de que algo extraño está pasando con tu cuerpo. ¿Cuáles podrían ser las posibles causas y cuándo es el momento de ver a un médico? 

Antes de visitar a su médico de cabecera, mantén un diario de todo lo que comes y bebes, y de todas sus actividades físicas (incluidos caminar , caminar, etc.) durante al menos dos semanas. Esta crónica no solo te ayudará a determinar si estás consumiendo más calorías de las necesarias, sino que también podría brindarle a tu médico información importante relacionada con tu estilo de vida. 

• Tiroides.

Cuando una mujer joven entra al consultorio de un médico con un aumento de peso inexplicable, la tiroides es la primera opción, y por una buena razón. Esta glándula con forma de mariposa en el cuello es responsable de secretar una hormona que regula los procesos metabólicos y, si tienes una tiroides poco activa (llamada hipotiroidismo), esto puede provocar un metabolismo lento y una ganancia de masa excesiva. Otros síntomas de esta condición patológica son falta de energía (fatiga extrema), piel seca, alopecia, depresión y estreñimiento crónico.

• SOP.

El síndrome de ovario poliquístico ( SOP) es el trastorno hormonal más común en mujeres en edad fértil. Es una enfermedad endocrina que altera el equilibrio de las hormonas reproductivas estrógeno y testosterona. Como resultado, desencadena una serie de síntomas desagradables, los más comunes de los cuales son períodos dolorosos e irregulares. Otros incluyen hirsutismo (crecimiento anormal de vello), migrañas y problemas metabólicos que pueden desencadenar un aumento de peso inexplicable en el abdomen.

• Depresión, ansiedad y otros trastornos psicológicos.

Muchas de nosotras sufrimos de estrés crónico mientras estamos sentadas en frente a los escritorios todo el día. Por lo tanto, los niveles de cortisol permanecen altos durante un período prolongado, lo que probablemente conduce a un aumento de peso sorprendente.

• El insomnio.

¿Sabías que el sueño está directamente relacionado con tus hormonas del hambre y tu metabolismo? Sí, dormir muy poco aumenta la grelina, la hormona que indica que es hora de comer, mientras que reduce los niveles de leptina, que es responsable de transmitir el mensaje "Estoy llena". Así que una noche de sueño interrumpido que se repite dos o tres veces por semana puede ser la causa de un aumento de peso inexplicable en una persona sana.

Fuente: Todo para Ellas