Por este motivo el agua es tu mejor aliada para bajar de peso

Ciudad de México.- Si tu objetivo este año es bajar de peso una de las mejores ideas es que tomes agua, pues resulta que no solo sirve para calmar la sed, sino que tiene muchos efectos en tu cuerpo que te ayudan a eliminar los kilitos de más.

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Lo mejor de todo es que implementarla en tu vida cotidiana no es tan complicado, pues incluso aunque no te guste su sabor, puedes añadir unas gotas de limón para que puedas consumirla con más facilidad y aprovechar sus beneficios.

• Activa el metabolismo

Tomar agua ayuda a mejorar la función mitocondrial, la cual es la responsable de que tu cuerpo queme calorías, lo que no solo te deja bajar de peso, sino que también mantiene tu temperatura.

• Da una sensación de saciedad

Aunque no lo creas tomar agua en grandes cantidades ayuda a que tu estómago tenga la sensación de saciedad, pero sin un gramo de calarías.

• Brinda hidratación

Puede que nunca lo hayas escuchado, la hidratación también es importante no solo para mejorar la apariencia de la piel, sino que además es ideal para fortalecer los músculos de la pared abdominal.

Fuente: Su médico