Cuida de tu autoestima: Aprende a reconocer las cosas buenas que hay en ti

Ciudad de México.- A veces resulta que te es más fácil reconocer las cosas negativas que hay en ti que las cosas positivas, en múltiples ocasiones puedes haber dudado de tus capacidades y menos sabes reconocer cuales son tus cualidades.

También es cierto que cuando aprendes a reconocer todo lo bueno de ti puedes enfrentar de una mejor manera los problemas que se te presenten y además te permite hacer críticas acerca de ti mismo. Por si aún no sabes como hacerlo aquí hay unos consejos para aprender a reconocer las cosas buenas que hay en ti.

• A través de actividades de ocio

En estas actividades que haces porque te gustan, usas muchas de las cualidades que tienes de forma innata, ¿Cuáles serían esas habilidades?

• Lo qué te dice alguien más

Eso que te han dicho que qué bien se te da, mientras tú tenías un poco de vergüenza porque pensabas que era fácil. Eso que a ti te parece fácil es lo que a los demás no, y por eso es uno de tus talentos.

• Trabajo en grupo

¿Qué te ha diferenciado del resto de personas en los grupos por los que has pasado?,¿Qué era eso que tú hacías mejor que los demás?.

• Por tus experiencias vividas

¿Qué habilidades has entrenado? En tu pasado está todo lo que eres hoy. Tl vez en alguna ocasión realizaste alguna tarea que no te esperabas en tu trabajo o quizás tuviste que aprender a hablar otro idioma.

Fuente: Mente capaz