Revenge body: La explicación del salir corriendo al gym después de una ruptura amorosa

Ciudad de México.- Tal vez si ya atravesaste por alguna ruptura amorosa o estás atravesando por una comiences a buscar opciones para sentirte mejor, y una de esas es salir y ponerte a hacer ejercicio ya sea en un gym o por tu cuenta, como sea en general, se buscan prácticas que sean de beneficio para ti.

Este fenómeno es conocido como revenge body, un término que se ha popularizado durante la última década y a decir verdad según lo psicólogos todo esto se basa en la autoestima y evitar un posible rechazo centrándose en lo físico, en lugar de otras cualidades.

Sin embargo mostrar un alto grado de sensibilidad al rechazo basado en el físico y una excesiva dependencia de otra persona para validar la autoestima influye en la motivación para conseguir un 'cuerpo de venganza', entonces las personas con estas vulnerabilidades se ven más motivadas a reparar el daño a su autoestima después de una amenaza.

Pero, no todo es malo, pues es posible que todas esas motivaciones externas como el que te digan que te ves mejor tras la pérdida de peso por ejercitarte se convierte e un a motivación interna, lo cual es beneficios cuando la herida aún está fresca.

El concepto de revenge body, desde cierto punto es una forma de control, pues sientes que estás haciendo algo, que no estás limitado a quedarte sentada, sino que vas a intentar mejorar. Aunque por otra parte es una forma rápida de obtener estatus, aprobación y mejorar tu autoestima.

Fuente: Vice