¿No sabes soltar? Descubre estos tips que te ayudarán a dejar ir aquello que te es difícil

Ciudad de México.- Para muchas personas, el soltar y dejar ir algo a lo que tienen mucho apego es un reto muy difícil.  Sin embargo, no es imposible; conoce algunos tips para comenzar a dejar ir aquello que no puedes.

Lo primero que debes hacer es aceptar las cosas que suceden. Acepta la realidad tal y como es, pues muchas de las cosas no están en tu control y no puedes intervenir en ellas para que cambien.

Deja que tus emociones fluyan, pues no se trata de nunca sentir dolor, tristeza o alguna sensación negativa. Cuando te reprimes sentimientos, más tiempo tardas en sacar todo lo que necesitas y te estancarás.

No guardes rencor, este tipo de emociones gastan mucha energía y te lastiman solo a ti. Confía en que el tiempo toma su curso y, aunque ahora no comprendas por qué, en el futuro aprenderás y tendrá más sentido.

Fuente: Instagram @despertandopodcast