Comenzar de nuevo: Sigue estos consejos que te ayudarán para dejar ir a la persona que amas

Ciudad de México.- Existen diversas razones y circunstancias por las que es necesario dejar ir a una persona que amas. La vida sigue su curso y a veces los caminos de ambos no son compatibles; lo más sano es aceptarlo y seguir adelante. Por supuesto, no es tarea sencilla, por eso aquí encontrarás algunos elementos esenciales para comenzar a soltar esa relación.

Antes que nada, debes cortar el contacto con esa persona, sin engañarte a ti misma. Esto debe ser definitivo y de inmediato, por lo cual no es recomendable saber de su vida ni tenerla cerca. Elimina sus números y toda información por donde puedas contactarla. Aunque te cueste trabajo es la única forma de empezar el desapego y será por tu bien.

Reconoce lo que sientes y déjalo fluir. Es importante no ignorar tus sentimientos para que puedan tomar su curso y no ir acumulando emociones que te harán daño o terminarán por explotar en algún momento. Es necesario vivirlos para sanar tu herida, no es benéfico evitar o negar cómo te hace sentir todo.

Otro elemento indispensable es abandonar las fantasías. En el proceso será común que imagines situaciones con esa persona, tanto del futuro como del pasado. En este momento no es recomendable porque alientan a darle una carga emocional que muchas veces, si no es que siempre, pueden estar lejos de la realidad. Se tiende a maximizar los buenos recuerdos e idealizar el futuro.

Fuente: Instagram @psicologiaparatodos