Nueva normalidad ¿Cómo será socializar nuevamente después de la crisis sanitaria?

Ciudad de México.- Tras la pandemia por el coronavirus la vida de muchas personas ha dado un giro en todos lo sentidos y uno de los cambios más drásticos se ve reflejado en las relaciones interpersonales, ya que socializar cara a cara en grupos o con personas puede ser aún algo complicado.

 Los seres humanos han estado expuestos a algo que amenaza su salud y seguridad durante bastante tiempo, y esa amenaza aún no se ha eliminado por completo.

A medida que se normalizan algunos de los actos y se reconocen, puede ser muy tranquilizador, sobre todo porque ahora las personas se tendrán que adaptar nuevamente a la forma de convivir. Checa algunos factores que pueden determinar la manera en la que te relaciones.

• Sé auténtica, abierta y honesta contigo misma y con los que te rodean sobre lo que necesitas para cuidarte. 
• Desarrollar una nueva dinámica diaria puede ayudar a prepararte para la siguiente etapa de COVID-19 y a cambios anticipados en nuestro día a día.
• Ser amables contigo y practicar el cuidado personal es esencial, especialmente en tiempos inciertos. Recuerda que cuidar de tu cuerpo y mente te ayuda a mantener la resiliencia.
• Puede que sientas que tu nivel de ansiedad social está interfiriendo con tu capacidad para funcionar cada día, por lo que es importante que busques apoyo a través de tu médico, asesor o psicólogo.
• Es importante llegar a las personas que te rodean, independientemente de cómo creas que se sientan, mostrar atención y apoyo hacia ello.

Fuente: Bupasalud