Día Mundial Sin Tabaco: Estos son algunos de los beneficios que te aporta el dejar de fumar

Ciudad de México.- El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha en la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y asociados promueven el dejar de fumar, esto compartiendo actividades e información que lo fomente, por ejemplo, se hace énfasis en los daños que traer para la salud. 

Si eres una mujer que lleva tiempo fumando pero crees que es tiempo de dejar ese vicio de una vez por todas, el conocer los beneficios que te puede aportar el dejarlo te motivará hacerlo, no solo tu piel se verá mejor, sino que te sentirás mejor, estas son las ventajas de dejar el tabaco. 

• Te olvidarás del olor a tabaco en tu ropa y en tu cabello. 
• Tendrás mejor olfato. 
• La comida te sabrá mejor. 
• Tus dedos y uñas perderán ese color amarillento. 
• Tu piel se verá con más brillo. 
• Tendrás mejor relación con aquellas personas que no toleran el estar cerca de una persona fumadora. 
• Ahorrarás dinero. 
• Prevendrás el envejecimiento prematuro. 

Ten en cuenta que no será fácil dejarlo, pues se requiere de mucha fuerza para hacerlo y resistirse a volver a probarlo, pero existen algunas opciones que te pueden ayudar a hacer el proceso mucho más llevadero, como acercarse con un profesional y usar métodos para sobrellevar esa necesidad y ansiedad que surge en los primeros días. 

Fuente: Medline Plus y Wikipedia