¡No todo es cierto! Descubre los principales mitos que existen sobre el autoconocimiento

Ciudad de México.- El autoconocimiento es una herramienta no solo muy efectiva, sino esencial para lograr el bienestar integral. Sin embargo, existen algunos mitos que rodean a este conocimiento de sí misma; descubre cuáles son los más comunes.

Uno de los mitos más frecuentes es que el autoconocimiento trata de localizar tus gustos. La verdad es que no es así de simple, esta herramienta va más allá de cuáles son tus preferencias. En realidad, consiste en un proceso constante de aprendizaje sobre ti.

Asimismo, algunas personas suelen pensar que el autoconocimiento es algo que se consigue y finaliza. No obstante, pensar esto es un error, pues es de manera procesual como se llega a conocerse a sí misma. Además, los seres humanos están en constante cambio, lo que significa que siempre habrá más por aprender.

Pensar que no se puede practicar el autoconocimiento si no vas con un terapeuta, también es falso. Existen muchas maneras y técnicas de llegar a este tipo de conocimiento. La terapia es una de ellas y una de las más recomendables, sin embargo, no es la única, pues este proceso depende, ante todo, de ti misma.

Fuente: Instagram @eurekka.es