¿Te cuesta trabajo ser sincera contigo misma? Sigue este ejercicio de autoconocimiento

Ciudad de México.- Ser sincera contigo misma puede parecer una tare difícil, pues las personas están acostumbradas al autoengaño y a no reconocerse a sí mismas con profundidad. Por eso, aquí encontrarás una serie de consejos para lograr la sinceridad contigo y motivar tu crecimiento personal.

EL primer paso tiene que ver con la autoevaluación. No debes temer valorarte a ti misma, pues no se trata de ser dura contigo ni de juzgarte. Este es un ejercicio de reflexión en donde analizas si estás siendo fiel a tus objetivos y deseos.

Piensa qué cosas podrías cambiar. Es importante que te concentres en las cosas pequeñas que te sean más fáciles de manipular, ya que con estos pequeños resultados conseguirás más motivación para continuar cada vez con cosas más significativas.

Otro paso es afrontar tus miedos. Puedes empezar a reflexionar sobre las cosas que te causan conflicto de manera más superficial y poco a poco irlas enfrentando. Así, lograrás ir teniendo confianza para ver de frente a cosas que te causan aún más temor o angustia, pues ya no te parecerán tan graves.

Fuente: Instagram @psicologiaparanadie