¡Conócelos! Estos son los síntomas de que tienes una imagen dañina de ti misma

Ciudad de México.- Aunque no lo creas imagen que tienes de ti misma (autoimagen) influye directamente en tu autoconcepto y  autoestima. Esta puede hacer que te veas de manera positiva o negativa y que, en consecuencia te sientas bien o mal contigo.

Si crees que no te amas lo suficiente, aquí verás unos ejemplos de autoimagen dañina para que identifiques si los tienes, o bien si hay algo que debas hacer por tu bien.

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1. La mayoría del tiempo te sientes sola, aislada o aburrida. Significa que no sabes qué hacer contigo misma ni cuáles son las actividades que más placer te causan.

2. De manera constante, experimentas un miedo al abandono, al rechazo y a la soledad. Esto, además de significar que tienes baja autoestima, puede ser un problema para tus relaciones.

3. Tu historial de relaciones inestables es largo; es común que idealices a tus parejas, que poseas altas expectativas y que al final se guarden un profundo odio y decepción.

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4. Tu estado de ánimo cambia drásticamente y posees ciertas conductas autodestructivas; esto es constante y en poco tiempo.

5. Padeces fuertes ataques de ansiedad, preocupación y de depresión.

Todo esto se puede resolver si acudes a terapia y trabajas tu amor propio día a día. ¡Cuida tu salud mental y aprende a amarte!