¿Sabes cómo debes medir tu productividad? Descubre la mejor y más sana manera de hacerlo

Ciudad de México.- Actualmente, las personas están acostumbradas a darle un valor mayor a la productividad, así como anteponerla frente a cualquier rasgo de sus vidas. Esto hace que todo el tiempo quieras hacer cosas, pero ¿sabes cómo realmente debes medir tu productividad?

La idea de la productividad se ha insertado como un propósito fundamental en las personas, lo que hace que cuando no estás realizando una actividad, te sientas inútil, incompetente, molesta e incluso cuestiones tu valor como persona.

Debes comprender que cada día es diferente y tiene su propio ritmo. Tu cuerpo y mente no son iguales todos los días y no puedes esperar que funcionen de la misma manera todo el tiempo.

Medir la productividad por la cantidad de actividades que cubre a lo largo del día no es sano para tu mente. Así que debes dejar de catalogar tu productividad desde cuánto haces y comenzar a medirla desde el cómo te esfuerzas y cómo te sientes.

Fuente: Instagram @mentesanaconsilvana