¿Sabes qué es la despersonalización? Conoce de qué se trata y cómo se siente vivirla

Ciudad de México.- La despersonalización es un concepto utilizado para referirse a cuando un individuo pierde calidad o se aleja de sus cualidades emocionales y mentales que le dan el carácter de persona. Descubre cómo es que se siente este proceso.

Sentirse despersonalizada implica la percepción de que te estás convirtiendo en un robot que no controla su habla ni sus movimientos. Es decir, tienes la sensación de que actúas de forma automática.

Sientes entumecimiento emocional y físico. Tus sentidos son más lentos y las respuestas de tu cerebro son instintivas, pero ocurren sin mucha reflexión. Sientes como si tus emociones, pensamientos y tu cuerpo estuvieran separados.

La sensación física llega a ser tanta que te percibes como si estuvieras flotando en el aire. Te puedes sentir tan desconectada que tu cuerpo se convierte en un mero instinto, por lo que es posible que necesites realizar alguna actividad para recuperar tu persona.

Fuente: Instagram @psicosaludtenerife