Tipos de violencia psicológica: Estos ejemplos te ayudarán a distinguir si sufres alguna

Ciudad de México.- La violencia psicológica es una de las más sutiles, pero más peligrosas que existen, pues muchas veces las víctimas la minimizan o se cuestionan su validez mientras la sufren. Puede ser tan o más dañina que la violencia física, por eso es importante conocer algunos ejemplos de cómo se presentan los distintos tipos de violencia psicológica.

• Amenaza

Con este tipo, el victimario busca generar miedo en la persona para así intervenir en su forma de actuar. Pueden ser amenazas muy explícitas como un atentado a la vida, pero también se presentan en el abandono o infidelidad.

• Chantaje

Esta forma busca controlar a la persona haciendo que esta sienta miedo o culpa. La gran mayoría de las veces no es verdad, pero logran manipular la situación para que así se crea.

• Humillación

Esta forma de violencia trata de hacer sentir avergonzada a la otra persona o denigrarla ante amigos, familiares o conocidos. Asimismo, puede presentarse en la intimidad.

• Control

Resulta problemático cuando se vuelve excesivo y no contempla las necesidades del otro o viola la integridad de la persona. El control solo es necesario, en cierta medida, en las relaciones de autoridad, por ejemplo, de padres a hijos. Pero en pareja o amistades no es justificable.

• Comparaciones

Específicamente cuando estas buscan descalificar a la persona y no considera sus habilidades o cualidades, pues todos poseen alguna y hay comparaciones innecesarias que solo buscan violentar, por ejemplo, en las relaciones laborales.

Estos son algunos de los ejemplos de tipos de violencia psicológica que se pueden encontrar en cualquier tipo de relación y no es sano mantenerlas. Recuerda que si identificas alguna y no te sientes con la firmeza para detenerlas, puedes buscar la ayuda de un psicólogo o especialista, ya que deben ser erradicadas.

Fuente: Instagram @psicosaludrd