Sigue este reto de 7 días donde podrás desarrollar significativamente tu amor propio

Ciudad de México.- El verdadero reto es conocerse a una misma y es un ejercicio que se debe realizar constante todos los días. Hacer crecer el amor propio es causa y resultado de este trabajo, por lo que se debe cultivar de manera firme. Conoce este ejercicio de siete días para potenciarlo.

El primer día el objetivo es dejar atrás las creencias limitantes respecto a tus propias habilidades y confiar en ti. El segundo día identifica las cosas en las que eres muy buena y enfócate en ellas en lugar de las posibles deficiencias.

El tercer día tendrás que cumplir un deseo que te hubiera gustado lograr en el pasado. Es decir, consiste en hacer algo que tu ‘yo’ del pasado hubiera querido y por lo que se hubiera sentido orgullosa.

Justo en el día cuatro puedes comenzar un nuevo hábito que sea positivo. Debes abrirte a las posibilidades y obtener algo que te gustaría hacer que te permita un óptimo desarrollo personal.

Para el día cinco debes nombrar cosas que ames de tu apariencia física y de tu personalidad; aprécialas y abrázalas. En el día seis identifica eso que haces diariamente, pero no te hace feliz, pues es hora de comenzar un giro. Termina el séptimo día con un descanso físico y mental.

Fuente: Instagram @lapsicologiadelcactus