¿Qué pasaría si dejaras de criticarte? Descubre los beneficios que podrían suceder

Ciudad de México.- Dejar de criticarse es una tarea difícil, pues a todas las personas se les ha enseñado que la autoexigencia y autocrítica es un valor, cuando no necesariamente en todos los casos es así. Descubre qué beneficios podrías obtener al intentar desprenderte de esto y dejar de ser tan dura contigo.

Primero, podrás dejar de dirigirte a ti mismo con crueldad, desprecio y de manera irrespetuosa. Esto hará que cambies los pensamientos negativos que tienes de ti misma por otros mucho más realistas y positivos que no busquen atacarte, sino impulsarte.

Con esto ganarás más seguridad de lo que eres y se eliminará poco a poco aquel miedo al rechazo que tanto te persigue y que causa que fracases en tus relaciones personales, así como en las laborales.

Al mismo tiempo, pensar de una forma más positiva y cambiar la percepción que tienes acerca de ti, hará que te sientas más relajada y feliz. Con esto podrás continuar en el camino que te lleva a lograr una autoestima sana y equilibrada. Vale la pena intentarlo.

Fuente: Instagram @psicologiaparanadie