¡Atención! Recuerda estos consejos para llevar una relación sana con tus redes sociales

Ciudad de México.- Las redes sociales se han apoderado del mundo virtual y físico. Cada vez se penetran más en la vida de las personas y es necesario establecer condiciones que favorezcan un acercamiento saludable con ellas. Descubre estos consejos para llevar una relación sana con tus redes en Internet.

El primer consejo es que tengas siempre en mente que no todo lo que lees en internet es real. Por un lado, la abundancia de fake news puede alterar tus emociones o simplemente hacerte perder el tiempo. Por otro, la comparación constante con lo que publican los demás puede hacerte modificar la satisfacción que tienes con tu propia forma de vida.

Recuerda que siempre que algo te quite la paz o afecte a tu salud mental, puedes usar la opción de bloquear o dejar de seguir, esto no es un acto inmaduro, sino de cuidado personal. Esto aplica tanto para conocidos con los que ya no congenias, como para extraños que te atacan en Internet.

Asimismo, toma en cuenta que en todo momento es válido desconectarte por un tiempo si lo necesitas. Es decir, cuando te sientas abrumada, no tienes por qué dar explicaciones o mantener una imagen en tus redes sociales, todo debe ir en beneficio de tu estabilidad mental y emocional.

Fuente: Instagram @lapsicologiadelcactus