'Body shaming': Un problema que ha crecido gracias a las redes sociales; conoce qué es

Ciudad de México.- Seguro que en más de una ocasión has escuchado el término body shaming, es un tema que cada vez se ha hecho más popular debido a las redes sociales, pero que a pesar de ello sigue siendo mal comprendido por algunas personas, hoy conocerás de qué se trata. 

Prácticamente este término hace referencia a la humillación que personas pueden hacer de alguien más con respecto a su físico, un problema que ha crecido debido en redes sociales, pues quienes lo cometen suelen escudarse en cuentas falsas para dejar comentarios hirientes en alguna publicación.

Generalmente se cree que solo sucede cuando alguien habla mal de una persona, pero también se puede cometer por uno mismo, es decir, que a veces te encontrarás pensando mal de tu aspecto físico, esto es porque esta muy relacionado con los estándares de belleza que ha impuesto la sociedad. 

El body shaming es un problema que puede generar que la persona pierda el autoestima o incluso trastornos alimenticios y de aceptación personal, de ahí la importancia de que se combata, estos son algunos puntos que pueden ayudarte. 

• Cambia la forma en la que piensas sobre tu propio aspecto físico y el de los demás. 
• Acepta que cada persona puede lucir como quiera. 
• Haz comentarios constructivos para los demás y para ti misma. 
• Elimina de tu vida y redes sociales a todo aquel que te haga sentir mal sobre tu físico. 
• Evita hacer comentarios sobre otras personas, piensa en cómo te sientes tú cuando alguien te dice algo de ese tipo. 

Fuente: Brusher Magazine