¡No solo cuerpo lo necesita! Descubre esta efectiva receta para desintoxicar el alma

Ciudad de México.- Es común encontrar en todos lados alguna receta de alimentos que ayudan a desintoxicar el cuerpo o licuados que ayudan a liberar las toxinas que hacen daño. Sin embargo, el espíritu también necesita una limpieza profunda para eliminar todo lo que la daña; por eso, descubre aquí una efectiva receta para desintoxicar el alma.

No solo lo que se ingiere puede intoxicar a las personas, también todo lo que ven y escuchan, pues la mente va guardando todo de una manera profunda en el cuerpo. Por eso es importante desintoxicar esta parte de las personas para que su luz interior pueda fluir de manera mucho más adecuada.

Los ingredientes de esta poderosa receta son nada más y nada menos que:

• Agradecer
• Meditar
• Mover el cuerpo conscientemente
• Ayudar
• Perdonar de corazón
• Soltar creencias limitante
• Liberar emociones
• Hacer lo que amas
• Vivir en el presente

El agradecer todos los días por la vida ayudará a ser más conscientes de la posición que se ocupa en el mundo. Meditar ayuda a acarar la mente, a soltar y liberar emociones. Mover el cuerpo es necesario para fortalecer la parte física.

Por otro lado, los valores del corazón como son ayudar a otros y perdonar desde lo más profundo del ser, ayudarán a que puedas expandir tu espíritu con otros y sentir amor por los demás.

No olvides hacer lo que amas, pues es lo que le da un verdadero sentido y motivación al despertar cada día. Pero sobre todo, no debes dejar de vivir en el presente, es lo único seguro que hay y desde donde se pueden hacer todas las demás cosas.

Fuente: Instagram @mujer.yogui