Aprender a soltar: Conoce las cosas de las que necesitas desapegarte para poder seguir

Ciudad de México.- Muchas veces el apego que se tiene sobre ciertas cosas hace que llegue el sufrimiento, pues las personas se niegan a soltar y a entender que hay cosas que no se encuentran en sus manos. Por eso, aquí encontrarás una serie de cosas que necesitas saber y que deberías soltar ya mismo.

Aferrarse a que las cosas sean como queremos hace mucho daño, pues es una idea limitada de las posibilidades que ocurren en la vida. A eso se refiere la frase "aprender a soltar", pues para poder avanzar se requiere aceptación de las cosas tal y como son, además de la consciencia de que existen situaciones que escapan a la voluntad individual.

Es por eso que lo primero que debes hacer para soltar es aceptar que hay ciertas cosas que no están en tu control. Estas son las ideas, comportamientos, pensamientos y sentimientos de otras personas, así como circunstancias externas. Aunque lo lamentes, no será posible intervenir en esos asuntos.

Al hacerlo, la relación con los demás cambiará y se podrán soltar muchos más apegos. Será considerablemente más fácil deshacerse de otros aspectos que también es necesario soltar ya, como amistades y relaciones tóxicas que no contribuyen a tu desarrollo. A su vez, esto permite que dejes de esperar que otros actúen como te gustaría.

Otra de las cosas que es fundamental soltar es la opinión de otros, pues aunque es bueno escuchar, nunca se podrá sustituir tu propio aprendizaje por el de otros que no están viviendo lo mismo. Esto ayudará a que se vayan también emociones guardadas, las cuales, al no externarse, dañan el alma y el cuerpo.

Fuente: Instagram @mujer.yogui