Analizar vs sentir: Cómo distinguir cada una y por qué es importante equilibrarlas

Ciudad de México.- Casi siempre se muestra una dualidad entre la razón y las sensaciones, pues parece que están contrapuestas; que predomina una sobre otra. Así, analizar y sentir se vuelven dos opuestos que funcionan de manera diferente en cada situación. Descubre de qué se trata cada uno y cuándo se presentan.

A decir verdad, se comienza a dar mayor importancia a la razón conforme las personas crecen y se hacen adultos. Se deja de lado el sentir, el cual está muy presente en la niñez, pero se va olvidando por analizar todo racionalmente.

Analizar se distingue por por acciones como pensar, recordar, planificar y comparar en cada situación que se presenta. Por otro lado, sentir se caracteriza por centrar la atención en otro tipo de cosas como ver, escuchar, tocar, saborear y oler por una curiosidad genuina, sin premeditarla tanto.

Es necesario que ambas partes estén presentes en la vida, pues se complementan y cada una cumple su función en cada situación. Sin embargo, cuando alguna de ellas se encuentra predominando en todos los aspectos de la vida, regularmente existe un problema como ansiedad por sobre analizar las cosas o despreocupación por dedicarse a sentir.

Lo ideal es que cultives cada una para encontrar el equilibrio. Si siempre analizas más de lo que sientes, recuerda cómo eras de niña, en donde la curiosidad te empujaba a encontrar todo el tiempo nuevas sensaciones. En el caso contrario, si necesitas ser más analítica, comienza por estructurar pros y contras de una situación.

Fuente: Instagram @rocketmind_la