Amiga date cuenta y deja de boicotearte; puedes padecer el síndrome del impostor

Ciudad de México.- Hay situaciones donde la inseguridad puede llegar a aparecer en tu vida y los pequeños logros no representan ningún valor para ti, es más. hasta podrías sentir que todo es casualidad o surge por el azar y no por el esfuerzo que realizas por alcanzar tus objetivos.

Ese miedo repentino y la extrema inseguridad de ver realizado tus logros y minimizar el trabajo para alcanzarlo es conocido como el síndrome del impostor, es decir que se experimenta un sentimiento en el que no te ves merecedor de aquellos logros o elogios que puedes adquirir en tu vida y puede que todo lo atribuyas a factores externos.

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Según los psicólogos el síndrome puede surgir a raíz de que la mayor parte de la vida se haya adoptado un comportamiento de silencio y de estar al margen olvidándose del valor al esfuerzo y empeño.

Para lidiar con la inseguridad es importante conocerse y aprender a creer en si mismo y la mejor manera de hacerlo es en la intimidad contigo mismo, pues a veces resulta más complicado reconocer abiertamente que no te crees capaz de realizar algunas cosas y lo mejor es que recuerdes tus fortalezas y habilidades.

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El síndrome del impostor afecta a todas las personas de manera diferente, pero lo que debe trabajarse es en aprender a valorarse y que todos necesitan corregir algunos aspectos y que también se necesita el reconocimiento en ciertos momentos.

Fuente: Código nuevo.