Ejercicio en línea: Aprende sobre las ventajas y desventajas de tener un entrenador a distancia

Ciudad de México.- La cuarentena ha hecho que muchas cosas en la vida cambien su forma de ser, ya no se puede salir a la calle con normalidad como se hacía antes y mucho menos se recomiendan los espacios concurridos con mucha gente, esto por supuesto ha afectado a la forma en la que se hacía ejercicio, al ser los entrenamientos en línea, una alternativa que se puede tomar.

Actualmente, hay muchísimos entrenadores que han optado por dar sus clases en línea, una de las ventajas es que se tiene un acceso fácil y rápido, siempre y cuando se cuente con el equipo y el Internet necesarios, además que la carta de entrenadores disponibles es gigantesca, puedes tomar clases con especialistas de tal o cual campo sin tener que buscar entre gimnasios, por lo general suele ser más barato, eso sí, deberás tener un espacio amplio para la realización de tus ejercicios. 

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Pero también existen algunas desventajas, la más clara es que la corrección de los ejercicios es más complicada, cuando entrenas de la mano de un especialista, es fácil que te pueda corregir la técnica y dar consejos más oportunos desde un punto de vista más cercano, otra es que la motivación puede que no sea la misma, los centros para hacer ejercicio por lo general vienen con ella y están llenos de atletas que pueden inspirarte a seguir con tu rutina.

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Claro que la actividad física es necesaria, por eso no se debe prescindir del ejercicio, así que las clases en línea pueden ser una opción para ti, pero recuerda las ventajas y desventajas, considera que es una clase, entonces por más cómoda que te encuentres en tu casa, deberás esforzarte lo más posible y poner el empeño tal cual como si estuvieses con un entrenador en un centro deportivo.

Fuente: Greetik