La ciencia lo comprueba: Las mujeres necesitan dormir más que los hombres

Ciudad de México.- La ciencia ha demostrado que el cerebro de las mujeres es mucho más complejo que el de los hombres y por eso pueden realizar más cosas al mismo tiempo y una que otra vez presentar algún problema.

Al ser multitask, se necesita un mayor tiempo para descansar, pues a pesar de que es un gran don también puede traer consecuencias, de ahí que las mujeres necesitan dormir más que los hombres. Algo así como unos 20 minutos más para que se pueda funcionar de una forma correcta.

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Durante la etapa de sueño más profundo la parte del cerebro que es responsable del pensamiento y la memoria se desprende de los sentidos y entra en modo recuperación.

Entonces, el cerebro de las mujeres al estar conectado de una forma diferente al de los hombres y por ser más complejo sus necesidades de sueño serán mayores.

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Aunque la ciencia ha demostrado que es necesario un mayor tiempo de descanso, las mujeres no suelen dormir lo suficiente ya sea por el embarazo, las preocupaciones o por algunos cambios hormonales puede que duerman poco menos de 7 horas, trayendo consigo problemas que se asocian con depresión, enojo y ansiedad.

Fuente: Actitud fem