¿Cantar realmente mejora nuestra salud? Conoce más sobre los beneficios de hacerlo

Ciudad de México.- Investigaciones como la de la Universidad de Frankfurt, han demostrado que las personas al cantar son más felices, pues al hacerlo el cerebro libera endorfinas y oxitocina, las cuales son hormonas que se relacionan con el placer y la disminución de estrés.

Cantar, es considerado como uno de los instrumentos más antiguos que existen para comunicarse con el entorno y expresar las emociones y es algo con lo que se nace, es tan natural como hablar, sin embargo por las exigencias culturales muchas veces se ha mermado esta capacidad.

Lee también: Ponte a bailar y despídete de todas esas emociones negativas en tu vida

Por otra parte, se ha demostrado también que cantar junto a más personas se logra una mayor sensación de bienestar y conexión que quienes lo hacen solos, pues se genera también un mayor sentido de inclusión y pertenencia al establecer conexiones con los demás desde la empatía.

En términos físicos, realizar esta actividad puede estimular la función pulmonar e incluso ayuda a combatir los ronquidos de quienes cantan de manera habitual. A diferencia de escuchar música, cantar mejora la respuesta inmunológica.

Te puede gustar: ¡Desde Mozart hasta Pink Floyd! Mira todos los beneficios de la música en los bebés

El canto también, es una forma efectiva de terapia sobre todo en los pacientes que han tenido lesiones cerebrales en el área del lenguaje. También se ha visto que en pacientes con demencia que han perdido el lenguaje se dan a entender a través del canto.

Fuente: la tercera