¿Quieres ser vegetariana? Esto es lo que debes saber antes

Ciudad de México.- Si quieres comenzar a cambiar tu estilo de vida y convertirte en vegetariana es importante que tomes en cuenta algunas cosas antes de tomar tu decisión final, ya que puede ser un proceso complicado.

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Dejar de consumir ciertos alimentos puede ser difícil en un principio, pero además de la parte alimenticia, hay algunas otras cosas que harán de este cambio un camino complicado; esto debes saber antes de comenzar con la transformación.

• Te harán muchas preguntas

En la actualidad aún hay muchas personas que se sorprenden cuando alguien decide ser vegetariano, así que tendrás que enfrentarte a una gran cantidad de cuestionamientos.

• Leer etiquetas será tu pan de cada día

Aunque muchos productos puedan decir que son vegetarianos, es importante que leas las etiquetas ya que puede que traigan algunos ingredientes de origen animal.

• Mejorarás de salud

Al comer una gran cantidad de verduras, frutas y cereales es posible que tus defensas sean mucho más fuertes, además de que tendrás menos probabilidades de que padezcas obesidad.

• Ahorrarás dinero

Es normal que se piense que la comida vegetariana es mucho más cara, sin embargo, es todo lo contrario, pues en realidad todo lo puedes comprar a precios económicos en mercados o tiendas locales.

Fuente: Glamour