Wellness
Conoce todo lo que la comida picante puede hacer por tu salud
Aunque la comida picante pueda tener muchos efectos negativos en exceso, cuando se come de manera controlada ayuda a mejorar la salud; descubre cómo
Ciudad de México.- El picante y los mexicanos parecen ser uno mismo, y a pesar de que muchas veces solo se habla de los daños que puede causar cuando se come en exceso, la realidad es que tienen grandes beneficios para la salud.
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Además de darle un sabor especial a muchas comidas, el chile tiene una gran variedad de compuestos los cuales producen una serie de respuestas positivas para el cuerpo; conócelas.
- Favorece la digestión
El consumo de alimentos picantes es ideal para favorecer la digestión gracias a que estimula las secreciones gástricas.
- Ayuda a bajar de peso
Aunque no lo creas la comida picante es ideal para activar el metabolismo, por lo que puede ser gran ayuda para el tratamiento del sobrepeso.
- Alivia el dolor
Puede que no lo parezca, pero el picante tienen la capacidad de engañar al sistema nervioso central, ayudando a que los receptores del dolor se confundan.
A pesar de que el picante es muy bueno, es importante que no excedas en su consumo pues puede causar ulceras, gastritis, síndrome de intestino irritable, hemorroides entre otros.
Fuente: Su médico
