Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Pulmón: Así puedes prevenirlo

Ciudad de México.- Cada 17 de noviembre se conmemora el Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Pulmón, una enfermedad que cobra la vida de millones de personas, con el objetivo de crear consciencia sobre su gravedad y para incentivar su prevención.

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Este tipo de cáncer en algunos casos puede evitarse debido a que es el resultado de algunos malos hábitos, los cuales pueden cambiarse; estas son las acciones que puedes tomar para cuidar de tu salud.

• No fumes

El tabaco es uno de los principales causantes del cáncer de pulmón, por lo que no importa si se lleva años fumando, lo importante es detenerse a tiempo.

• Come saludable

Una dieta llena de frutas y verduras ayuda a reducir el riesgo de cáncer, debido a que muchos alimentos protegen a los pulmones.

• Evita algunos suplementos alimenticios

Existen algunos vitamínicos que aumentan el riesgo de contraer esta enfermedad, entre ellos el betacaroteno, por lo que es importan que los evites.

• Aléjate del humo

A pesar de que no fumes, el humo del cigarro puede entrar en tus pulmones al ser respirado por lo que es importante que mejor evites estar con personas fumadoras.

Fuente: American Cáncer Society