Abuso mental y emocional: Aprende cómo identificar las conductas que lo constituyen

Ciudad de México.- Existen conductas que en ocasiones son difíciles de identificar y forman parte del abuso mental y emocional.

Por suerte, existen algunos focos rojos que pueden ayudar a identificar este tipo de situaciones que dañan pueden dejar marcas para todo la vida.

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Es importante que recuerdes que el abuso puede mostrarte muchas caras, y quedarse callada no es la solución. Pedir ayuda también es de valientes.

De a cuerdo con  el perfil de Psicologiaconb, así se ve el abuso mental y emocional, échale un ojito y aprende a identificarlo.

• Gritar y maldecir con el objetivo de intimidar y hacerte sentir pequeño.
• Humillación pública; buscan peleas, exponen tus secretos o se burlan de ti frente al público.
• Hacen referencias a tus inseguridades y después se justifican con un ‘era una broma’.
• Invalidan tus emociones.
• Insultan tu apariencia.
• Difamación; esto generalmente implica la palabra ‘siempre’. Siempre llegas tarde, te equivocas, eres desagradable, etc.
• Retener amor y afecto como una forma de castigo.
• Te hacen dudar de ti mismo y tus decisiones.
• Se burlan de tus pasatiempos.
• Se enojan si tu tiempo no es de ellos.

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A parte de todo esto, lo que también contribuye a identificarlo es el uso de la manipulación y el chantaje emocional cada que se presente la oportunidad. Este tipo de abuso es un factor que contribuye al desarrollo de un trastorno mental o comportamiento dañino.