Hipervigilancia: Un fenómeno psicológico con el que debes tener cuidado

Ciudad de México.- ¿Has visto a alguien que está nervioso todo el tiempo? O bien que voltea para todos lados, que pareciera que está constantemente en la espera que algo suceda, aunque no siempre sea el motivo del comportamiento, esto se le conoce como hipervigilancia, es un estado mental en la que la persona sufre de un nivel euforia altísimo en el que su atención se enfoca en cualquier estímulo del exterior. 

Al principio podría parecer algo inofensivo, pero puede ser el resultado de una afectación física o psicológica, de ahí que se le deba prestar la atención pertinente, este efecto paradójicamente provoca que la persona se distraiga con facilidad, pues al prestar atención a cada estímulo que recibe de manera excesiva, no hay una focalización en algo en específico. 

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Así lo indica el sitio de Psicología y Mente, que también explica que este efecto es común en personas que padecen trastornos delirantes y esquizofrenia, la persona está siempre a la espera de que algo suceda, la ansiedad y las manías son también muy comunes en quienes padecen la hipervigilancia.

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Como no es considerado un trastorno por sí solo, el tratamiento consiste en resolver de dónde se derivó este comportamiento, ya que la ansiedad es algo muy común en las personas afectadas por esto, se aplican técnicas de relajación y de reestructuración cognitiva.