Wellness
Entérate porque las películas de terror nos ayudan a enfrentar miedos e incertidumbre
Algunas personas no puedes soportar las películas de terror, pero debes saber porque nos ayudan a mitigar otros miedosCiudad de México.- Cuando las películas de terror están bien hechas dejan huella e incertidumbre en nuestro subconsciente y puede tardar un par de días para que lo saquemos de nuestra cabeza.
Una investigación realizada recientemente, demostró que en circunstancias de incertidumbre como la que actualmente se vive relacionada con la pandemia, lo mejor es confrontarlo con miedo audiovisual.
Lee también: ¿Ansiedad? No caigas en los medicamentos; así la puedes reducir naturalmente
El motivo es, que aquellas personas que tienen gusto por este tipo de filmes están más preparados psicológicamente para afrontar la incertidumbre, inestabilidad y miedo. Estas ficciones, de alguna manera sirven para entrenar tu mente contra las épocas difíciles.
De a cuerdo con la información de Código Nuevo, además consumir historias de libros o videojuegos como una formas de imaginar otras realidades ayudan a prepararse para desafíos futuros.
Te puede interesar: ¡Ten cuidado! Estos malos hábitos podrían dañar el funcionamiento de tu cerebro
Si bien es cierto que una parte de nosotros sabe que no es real lo que percibimos con estas historias, existe otra que lo siente como verdadero de lo contrario no experimentaríamos miedo.