¡Olvídate de comentarios ajenos! Así puedes dejar de preocuparte por lo que piensen las personas

Ciudad de México.- Una de las cosas que más afectan el estado mental de una persona, y que sin duda no son para nada saludables, es el pensar si le caes bien a todo mundo, o las típicas autopreguntas de qué van a decir o a pensar, es una conducta extremadamente dañina, que afecta tu autoestima, hoy sabrás que  no hacen más que afectar tu cabeza.  

Hay algunas técnicas que debes poner en práctica si quieres dejar de intentar caer bien a todo mundo y dejar de preocuparte por la ansiedad que eso genera, lo primero y más importante de todo, es que las opiniones que realmente valen, son las tuyas propias por encima de las de los demás, ojo, esto específicamente con referencia a aspectos personales, como la figura propia, la forma de vida o bien tu manera de ver las cosas. 

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De acuerdo con Trendencias, otro punto importante, debes estar a gusto contigo misma y quererte, si quieres cambiar algo en ti, debes hacerlo por ti, no por la opinión de los demás, si no te sientes a gusto con tu cuerpo, con tu manera de pensar, o de vestir comienza con cambios paulatinos, pero siempre ten en mente que lo haces para mejorar tu imagen desde tu propia perspectiva, esto cumple un doble propósito, mejoras tu calidad de vida y tu percepción se encuentra satisfecha. 

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No te olvides en ser fiel a ti misma y a tus principios, si los reflejas en la manera en que actúas, dejarás de preocuparte por lo que piensen u opinen los demás, pues una creencia bien fundamentada es mucho más poderosa que una opinión ya sea buena o mala, que al fin de cuentas, es externa a ti.