¡Evítalos a toda costa! Estos son los alimentos que hacen que tus brazos acumulen grasa

Ciudad de México.- Las mujeres son más propensas a retener grasa en todas partes del cuerpo, por lo que no es nada fuera de lo común que notes que tu abdomen, glúteos o brazos sean más complicados a la hora de querer tonificarlos.

Si eres de las que está en constante búsqueda de fortalecer los músculos de estas zonas, específicamente de los brazos, pero no lo logras, es probable que sea por los alimentos que estés consumiendo. Conoce cuales son y evítalos.

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• Harinas blancas

Los carbohidratos no son del todo malos, pero son el verdadero enemigo de los brazos, procura no comer pan blanco, galletas o pasteles.

• Refrescos

Sin importar si son cero azúcares o en la versión más light que te puedas encontrar, las bebidas con gas nunca van a ser tu aliado, esto porque a pesar de que aumenta sensación de saciedad esto dura muy poco y te hará comer más.

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• Embutidos

Evitarlos no solo te ayudara a bajar los niveles de grasa en brazo, sino también llevarás una vida más sana ya que no consumirás sus altos niveles de sodio y colesterol.