¡De no creerse! Estas actividades podrían ayudarte a disminuir las posibilidades de Alzhéimer

Ciudad de México.- El alzhéimer es una de las enfermedades más temidas por las personas, ya que con el pasar del tiempo comienzas a olvidar a la gente que amas, la comida que te gusta y aún peor a ti mismo.

Afortunadamente, existen algunas actividades que pueden ayudar a que te mantengas mentalmente activo, lo que disminuye la posibilidad de adquirir esta terrible enfermedad.

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1. Bailar

Según una investigación publicada en la revista Journal of Alzhéimer's Disease, la danza puede llegar a reducir hasta 50 por ciento las posibilidades de adquirir alzhéimer.

2. Jugar al memorama 

Este juego es bastante recomendado entre los adultos mayores, ya ayuda al fortalecimiento de las conexiones neuronales, potencia la función cognitiva y evita el deterioro cerebral.

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3. Aprende a hablar un nuevo idioma

La Sociedad Americana de Alzhéimer, indica que varias personas lograron retrasar la aparición de esta enfermedad por medio del aprendizaje de otro idioma.

Fuente: Clara