Esto debes de llevar en tu mochila para la marcha del 8M

Ciudad de México.- En cada Día Internacional de la Mujer se realiza una marcha en donde millones de mujeres en todo el mundo se reúnen para pedir un alto a la violencia de género, la cual ha aumentado en los últimos años.

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Esta manifestación suele durar muchas horas y se recorren bastantes kilómetros, por lo que es importante que si has decidido asistir tengas en cuenta algunas recomendaciones sobre varias cosas como, por ejemplo, lo que llevas en tu mochila.

Llevar una mochila con todo lo indispensable es necesario para que estés preparada en todo momento durante tu recorrido en este 8 de marzo; conoce lo que debes traer.

• Cargador portátil

El uso del celular es muy importante durante esta fecha conmemorativa, por lo cual debes de llevar un cargador portátil, de esta manera te aseguras de que siempre estarás comunicada.

• Cubrebocas y gel antibacterial

Durante la marcha no olvides que aún la pandemia por Covid-19 no se ha terminado, por lo cual es importante que lleves un cubrebocas de repuesto y gel para reducir las probabilidades de contagiarte.

• Agua

Es un largo recorrido el que se realiza durante esta marcha, además la temporada primavera esta cerca por lo que el calor es intenso en esta época, así que es vital que te mantengas hidratada.

• Snacks

Fruta, galletas o algún tipo de snack es vital para que tengas energía en este día donde es posible que te agotes más rápido de lo normal.

• Kit medico

Llevar medicamentos como paracetamol, ibuprofeno, omeprazol, entre otros compuestos básicos es importante para estar prevenida ante cualquier situación.

• Lista de contactos de emergencia

Al ser un día muy significativo es posible que muchas cosas sucedan por lo que cual es indispensable que lleves una lista con todos tus contactos de emergencia.

Fuente: Instagram womensonfire