4 claves para ayudar a tus hijos cuando son demasiado negativos ante la vida

Ciudad de México.- Los niños por lo general suelen ser personas muy alegres, pues la infancia tiene la magia de ver las cosas con una inocencia extrema, sin embargo, no son inmunes a las emociones, por lo que es normal que en algunos momentos no estén del mejor humor, lo cual puede provocar que sea demasiado negativos en ciertos momentos, algo que no es bueno para ellos ya que esto libera cierto tipo de hormonas que afecta su salud, por lo que es importante que tomes manos a la obra y sepas que hacer cuando esto sucede; aquí cinco tíos para lograrlo.

• Detectar lo que sienten

Una de las primeras cosas que debes de hacer es investigar los pensamientos que está teniendo pues muchas veces es posible que tus pequeños no sepan lo que experimentan y al detectar esto será más fácil que le ayudes a procesar todo y de esta manera ayudarles a encontrar la calma, pues está tipo de momentos puede ser bastante complicado.

• Ayuda a distinguir lo negativo de lo realista 

Los pensamientos negativos en algún momento también pueden ser realistas, por lo que es importante para que puedas ayudarles a identificar el tipo situación en la que se encuentran ya que aunque pueden parecer que son lo mismo, la realidad es muy diferente, así que procura que tus niños sepan reconocer muy bien la distinción entre estos dos tipos 

• Apela a los juegos

Aunque no siempre todo se puede tomar como un juego, la realidad es que hay muchas situaciones es más fácil que tus pequeños las entiendan con algún tipo de juego, pues de esta manera será la manera más sencilla en las que comprendan que los pensamientos negativos no deben ser un obstáculo, sino que todo lo contrario se trata de una oportunidad para lograr aprender y dar pasos hacia adelante.

• Mostrarle cómo alejarse de estos pensamientos

Los pensamientos negativos pueden ser peligrosos, ya que en algunas ocasiones son el comienzo de problemas como la ansiedad o la depresión, por lo que es importante que al momento que se presenten se les muestre cómo cambiarlos pues temas positivos, pues al hacer esto el optimismo ayuda a generar cambios importantes en sus vidas, pero es necesario evitar el positivismo tóxico, pues sentirse mal, tampoco es un error por completo. 

Fuente: Todo para ellas