5 consejos para facilitar la vida de padres con hijos que padecen TDAH

Ciudad de México.- El trastorno por déficit de atención e hiperactividad o mejor conocido por sus siglas como TDAH es mucho más común de lo que te podrías imaginar, y los padres de niños con este problema pueden tener severas complicaciones a la hora de la crianza, pues el cerebro de los pequeños que lo tienen funciona de una manera completamente diferente ya que  es demasiado complicado para ellos adaptarse a situaciones de la vida diaria.

En este sentido, es importante saber cómo actuar, ya que depositar expectativas de gran magnitud en niños con TDAH puede causar heridas emocionales que incrementan la posibilidad de desarrollar problemas como depresión o ansiedad, por lo que es muy importante saber cómo educar a un hijo con este trastorno; sigue estos consejos para que tu vida como padre o madre sea mucho más sencilla y vivas una crianza lo más tranquila que se pueda.

• Crea rutinas

Establecer una lista de tareas con horarios que se deben cumplir todos los días será mucho más fácil para ti enseñarles a tus hijos sobre organización y responsabilidad. Intenta que todos los días hagan lo mismo para que puedan asimilar ciertos hábitos que le ayudarán a siempre tener todo en orden, como por ejemplo, tender la cama al despertar, comer a una cierta hora o lavarse los dientes antes de ir a dormir.

• Aprende a dar órdenes

Aunque  a muchos niños les cueste trabajo seguir órdenes, a los pequeños con TDAH que les digas con exactitud lo que deben hacer es mucho mejor para ellas, ya que les gusta que las cosas sean claras y sencillas, así que procura dar instrucciones para ayudarle a tener un día ocupado, ya que el aburrimiento es una de las peores cosas que pueden sucederle al generar comportamientos inadecuados para ciertos lugares.

• Siempre sé su guía

Con las rutinas los niños con TDAH pueden hacer muchas cosas por su cuenta, siempre es importante que estés junto a él o ella para guiarlo, pues no importa que edad tenga, para ellos ellos autoguiarse puede ser muy complicado, sobre todo en edades infantiles, así que intenta siempre darle instrucciones sobre lo que necesita hacer y deja que poco a poco aprenda las rutinas para cuando tenga la madurez de hacer las cosas por su cuenta.

• Regula su atención

Si están en la hora de las obligaciones es importante que siempre evites que tengan alguna distracción como un juego o la televisión, ya que los niños con este trastorno suelen tener un menor control sobre su atención, por lo que es importante que procures que sus ambientes sean tranquilos y callados para que logre mantenerse centrado durante un largo período de tiempo.

• Hazles saber sobre consecuencias

Los pequeños con hiperactividad no suelen medir las consecuencias de sus acciones y como es normal que no puedas estar a su lado todo el tiempo, es importante que ayudes a tus hijos a comprender que toda acción tienen una reacción, de esta manera puede prevenir que cosas serias sucedan. Para explicarles esto puedes usar ejemplos de algunas cosas del pasado para que asimilen estos recuerdos como una prevención a lo que puede suceder.

Fuente: Todo para ellas