Familia
Síndrome de retraso de fase: Qué es y que significa que tus adolescentes lo tengan
Conoce de qué se trata el síndrome de retraso de fase y cómo afecta la vida de tus hijos adolescentes
Ciudad de México.- Los adolescentes por lo general son vistos como personas dormilonas y un poco flojas, pero la realidad es que esto puede ocurrir por los cambios en sus sistemas o también por el síndrome llamado retraso de fase.
Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News
Se trata de un trastorno que consiste en la alteración de la vigilia del sueño, lo que lleva a los jóvenes a acostarse dos horas después de lo que el resto de las personas están acostumbradas, por lo tanto, también suelen levantarse hasta el último.
Aunque no todos los jóvenes los presentan, quienes lo desarrollan suelen tener síntomas como:
- Problemas para conciliar el sueño.
- Fatiga.
- Falta de claridad.
- Dificultad para madrugar.
Aunque este síndrome puede afectar el ritmo de su vida, la realidad es que si se permite que tus adolescentes se acuesten y se levante a la hora que ellos elijan durante un periodo de tiempo las molestias pueden desaparecer.
Fuente: Eres mamá
