Estos son los platillos que debes darle a tus hijos si son inapetentes

Ciudad de México.- Aunque no lo creas que tus hijos muestren desinterés por la comida es totalmente normal, pues sus estómagos aún son tan pequeños que muchas veces no regulan a la perfección la sensación de saciedad, sin embargo, es importante saber como puedes nutrir bien a un pequeño que es inapetente.

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Durante los primeros años este tipo de conductas son normales, pero siempre debes asegurarte de alimentarlo por lo menos tres veces al día para que su desarrollo sea normal y saludable.

En este sentido, hay algunos platillos que te ayudan a hacer de las horas de comida menos complicadas, ya que tienen buen sabor, son fáciles de comer y su valor nutricional es muy alto.

• Ensalada rusa

Este tipo de preparaciones son ideales ya que tienen una gran variedad de verduras como la zanahoria, chícharo y papá.

• Huevos

Los huevos son un alimento que puede prepararse en diferentes presentaciones, solo debes encontrar el que mejor se acomode a sus gustos

• Albóndigas

Gracias su combinación de proteínas, cebolla, perejil, entre otros ingredientes saludables es fácil que les pueda gustar, además las puedes modificar de tamaño para que sea más sencillo comerlas.

• Nuggets

Estas son una de las preparaciones que más les gustan a los niños debido a que son pequeños y fritos, lo que hace que su sabor sea aún más rico, acompaña con un poco de verduras y listo.

Fuente: Guía del niño