Conoce los beneficios de la capoeira en los niños

Ciudad de México.- La capoeira es un arte marcial de origen brasileño que combina la lucha, la danza y la música. Este tipo de ejercicio pueden practicarlo todas las personas, incluidos los niños; conoce los beneficios que tiene su práctica.

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Aunque no es muy practicado por los niños, este arte marcial está altamente recomendado para ellos. La capoeira mantiene a los niños en movimiento y además de ser bueno para el cuerpo, tiene otros beneficios tanto a nivel físico como mental.

• Mejora su capacidad de reacción

Aquí entra en juego el estímulo-respuesta. Con la práctica de este arte marcial los niños se benefician a mediano plazo.

• Mejora su equilibrio

Al ser un deporte que incluye la danza, fomenta una mejor concentración a la hora de mantener el equilibrio.

• Destreza en el movimiento

Los niños se vuelven más rápidos en cuánto a movimiento y capacidad de reacción.

• Mejora la autoestima

Los niños se muestran más felices, lo que promueve que se vuelvan más sociables.

Fuente: Eres Mamá, YouTube de Xplaining capoeira