Ayuda a tus hijos a dejar de tenerle miedo al coronavirus

Ciudad de México.- Una de las cosas que aumentaron durante los primeros meses de la pandemia de coronavirus son los trastornos mentales como la ansiedad, la depresión y el miedo, lo cual puede experimentarse sin importar la edad.

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En este sentido, es muy normal que tus hijos se sientan temerosos ante el Covid-19, sobre todo en estos tiempos donde han comenzado a regresar a sus escuelas poco a poco, por lo que es importante que sepas como ayudarlos a superarlo.

• Valida su emoción

Aunque tu sientas que la pandemia no afecto tanto a los pequeños, la realidad es que es muy importante que entiendas y valides lo que ellos sienten, nunca demerites sus emociones ya que esto puede afectarlo durante toda su vida.

• Dale explicaciones

Más allá de que le cuentes de que se trata el virus, una cosa indispensable que debes hacer es ayudarle a entender de donde viene este miedo y las causas por las que se siente así.

• Brinda soluciones

Una vez que ambos hayan entendido como se siente el pequeño es importante que le enseñes a cuidarse como una buena solución a este miedo, ya que por lo general el temor tiene que ver con un posible contagio.

• Resuelve sus dudas

Una vez que intenten solucionar su miedo, es importante que estés al pendiente de sus dudas e intentes resolverlas lo antes que puedas.

• Ayúdale a retomar su vida

Una de las cosas más importantes que debes hacer es mostrarle cómo puede retomar sus actividades bajo las medidas sanitarias adecuadas con el ejemplo, recuerda que entre más normal vivan la vida, será menor el impacto.

Fuente: Bebés y más