Cosas que necesitas evitar a toda costa si buscar tener un bebé este 2023

Ciudad de México.- Para muchas mujeres convertirse en madre es uno de los grandes deseos y ahora que el 2023 está más cerca que nunca es una buena idea centrar los esfuerzos para lograr este objetivo, sin embargo, para que suceda sería muy importante tomar en cuenta algunas cosas que pueden afectar a la fertilidad y que es mejor evitar a toda costa; conoce cuáles son para que logres controlarlas y así tener un bebé.

• El estrés

Las emociones negativas liberan una cantidad de hormonas cuyo efecto puede afectar severamente a tu ciclo y reducir las posibilidades de quedar embarazada, por lo cual es importante que tomes en cuenta la importancia de tener una vida serena en la cual el estrés no tenga mucha cabida, pues esto será vital para que tú y tu pareja logren el cometido.

• Olvidarse del placer

Para lograr tener un bebé es necesario que la intimidad con tu pareja sea constante, pero sobre todo de calidad, pues de esta manera lograr que los efectos relajantes de las relaciones sexuales sean de gran ayuda para la fertilidad, así que mientras buscasa la concepción es vital que no dejes que el placer pase a segundo término, pues esto puede causar que se convierta en una actividad obligada, lo cual genera agobio para ambas partes.

• Tener intimidad todos los días

Cada mes existe la probabilidad de quedar embarazada, sin embargo, estás posibilidades se reducen a corto periodo de tiempo fértil, por lo cual es vital no estresar, ni agotar al cuerpo al tener intimidad todos los días, además esto hace que el hombre no tenga la oportunidad de renovar su producción de semen, haciendo que sin importar la frecuencia con la que tengas relaciones, tener un bebé sea cada vez más complicado, así que tómense su tiempo.

• Tomar café

Aunque no lo creas, tomar café puede ser uno de los grandes obstáculos para tener bebés, pues la cafeína es una sustancia que puede hacer que la fecundación se mal logré, así que es importante que evites cualquier tipo de bebida que tenga este tipo elemento, además de que al reducir tu consumo de café notarás que tú salud está mucho mejor.

Es importante que tengas en mente que en cada ciclo existe una posibilidad entre 30 y 32 por ciento de quedar embarazada, además de la estadística marca que las parejas que lo intentan, lo logran dentro del primer año, si esto toma más tiempo sería buena idea acudir al médico para poder averiguar lo que sucede. 

Fuente: Todo para ellas