Por qué dormir cuando tu bebé lo hace es el peor consejo que alguien te puede dar

Ciudad de México.- Una de las cosas que debes de tomar en cuenta a la hora de convertirte en madre es que muchas personas intentarán decirte la manera en la que debes de vivir tu maternidad, razón por la cual recibirás muchos consejos, los cuales pueden ser muy útiles para que aprendas de una forma más rápida algunos procesos, pero también están aquellos que no sirven de mucho, como por ejemplo dormir mientras tu bebé lo hace, el cual es uno de las recomendaciones más comunes.

Para muchas mujeres hacer este consejo para una madre primeriza es una de las maneras en que más las pueden apoyar, sin embargo, no es tan recomendable, ya que es una de las principales causas por las cuales una mujer pierde su esencia al recibir a su bebé, lo cual puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas muy graves como es el caso de depresión post parto, así que es importante evitar hacerle caso a este tipo de recomendaciones y mejor adaptarse al paso del días.

Aunque dormir cuando el bebé lo hace es una de las maneras en las que puedes acompañarte a esta nueva etapa de la vida, la realidad es que con el paso del tiempo puede ocasionar que tengas la sensación de que vives por y para tu pequeña o pequeño, eliminando la posibilidad de que tengas un tiempo para poder hacer otras cosas o dedicarte tiempo para ti, además de que las siestas de un recién nacido pueden ser muy cortas, lo que afecta gravemente a tu ciclo del sueño.

Puede que dormir al mismo tiempo que tu bebé tenga mucho sentido, pues es el momento en el que más tranquilo están, sin embargo, sus aspectos en contra son de mucho valor para evitarlo, pero no por completo, ya que en muchas ocasiones el cansancio puede hacerte ceder, sobre todo durante los primeros meses, lo cual no genera un problema y puede ser de mucha ayuda, siempre y cuando no se convierta en un hábito de todos los días.

En este sentido, es importante que al tener un bebé se sepa cuándo pedir ayuda, pues dormir cuando el bebé lo haga no es sano para tu estado físico y mental. así que es vital perder el miedo, dejar los comportamientos parecidos, para identificar el momento en el que es necesario apoyarse de la pareja, de la familia o de algunos amigos, pues es importante recordar la importancia de cuidarse a uno mismo para poder atender las necesidades del nuevo integrante de la familia.

Fuente: Todo para ellas