Aprende a aliviar los cólicos de tu bebé con esta efectiva rutina de masaje

Ciudad de México.- Cuando un bebé llora sin razón aparente es posible que se trate de un episodio de cólicos, los cuales se presentan durante toda la época de lactancia, provocándole un dolor intenso y una irritabilidad incontrolable, por lo que es importante saber cómo aliviar este tipo de malestares.

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Existen algunas estrategias para ayudar al pequeño en el momento de la crisis, para que así encuentre la calma en tan solo unos minutos; conoce esta rutina de masaje para quitarle los cólicos a tu bebé.

• Prepara el espacio

Debes de hacer todo desde un lugar cómodo donde te puedas sentar y costar al bebé contigo, el ambiente debe ser cálido, con la luz tenue y busca un aceite para la piel de tu chiquito.

• El primer contacto

Al comenzar debes de ser lenta y tranquila, con la palma de tu mano o los dedos recorre el abdomen de tu bebé como una caricia y aprovecha para colocarte algo de aceite.

• Movimientos lineales

Con dos o tres dedos deslízate de arriba hacia abajo, desde las costillas hacia el pubis de tu pequeño o pequeña, intercambia de mano en cada movimiento.

• Movimientos circulares

En el ombligo comienza a hacer masaje a su alrededor en el sentido de las manecillas del reloj, ejerce una ligera presión.

• Para las piernas

Sujeta las piernas de tu bebé, flexiónalas un poco y comienza a llevar una rodilla a la vez hacia su pecho, de tal forma que parezca que está montando una bicicleta.

Puedes darle un baño al finalizar para relajarlo por completo.

Fuente: Eres mamá