Buenas noticias: El ejercicio ayudaría a los niños con déficit de atención

Canadá.- El déficit de atención es una condición en la cual los niños presentan problemas para concentrarse, estar en calma y controlar el comportamiento impulsivo y a pesar de que existen muchos tratamientos para este padecimiento, científicos han descubierto que el ejercicio también puede ayudar.

De acuerdo con expertos de la Universidad de Western Ontario, hacer un poco de actividad física ayuda a los menores con esta enfermedad a mejorar su estado de animo y sobre todo a fijar su atención en ciertas cosas.

Según las conclusiones del estudio 10 minutos de ejercicio combinado con 10 minutos de meditación es suficiente para que los pequeños puedan controlar los síntomas de también conocido como TDAH.

Queremos identificar enfoques conductuales que podrían ayudar a controlar los síntomas del TDAH en los niños'', señalan los expertos.

Los especialistas explican que el deporta y la relajación son alternativas no farmacéuticas son técnicas útiles para contribuir al bienestar de los niños que sufren este problema.

Nuestro estudio destaca cómo la mente y el cuerpo están conectados, para activar la mente intelectual de los niños, sus cuerpos y su conciencia plena deben activarse para crear un entorno propicio para el aprendizaje'', concluyen los autores del estudio.

En este sentido, los investigadores señalan que nos cuantos minutos es suficiente para que los pequeños con déficit de atención puedan comenzar a sentirse en control de sus comportamientos y emociones.

Fuente: Medical Xpress