¿Tu hija tuvo su primera menstruación? Así es cómo debes hablar el tema

Ciudad de México.- La primera menstruación es un momento que marca la vida de toda mujer, pues marca el inicio de una etapa adulta, sin embargo, a pesar de ser un proceso natural, hablarlo abiertamente en la familia continúa siendo un tabú.

Por lo general el primer sangrado llega alrededor de los 12 años, pero a algunas niñas desde mucho antes, lo que hace más complicado conversar el tema ya que los padres aún ven muy pequeñas a sus hijas; sigue estos consejos para que no sea tan todo un reto.

• Sé natural

El periodo es normal y tiene que pasar tarde que temprano, por lo que es importante que cuando quieras hablar del tema lo hagas de forma natural y sin vergüenza. Recuerda que se trata de un acontecimiento que les ocurre a todas las mujeres y no tiene nada de malo.

• Hazlo a solas

Esta platica debe ser en un momento donde tu hija se sienta segura de externar todas sus dudas, evita hacerlo en publico y mucho menos es reuniones familiares.

• Planea varias platicas

En muchas ocasiones durante la primera conversación no se aclaran todas las dudas, intenta dividir los temas para explicarle mejor cada cambio que le sucederá.

• Comparte tus experiencias

Hablar desde la experiencia es mejor que solo informar lo que ocurrirá, de esta forma sabrá que confías en ella, lo que la motivará a sentir menos vergüenza sobre el suceso.

• Enséñale hacer un seguimiento

Para muchas mujeres es complicado llevar la cuenta de su ciclo menstrual, pero por fortuna existen aplicaciones que ayudan a lograrlo, enséñale a usarlos o mejor aún aprendan juntas.

Fuente: Mejor con Salud